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のじnojiノジ

Author:のじnojiノジ
卓球したり、タイマッサージしながら、メダカと共にのんびりと日々を過ごしています。

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2013/07/01 (Mon) 01:42
万年ダイエッター

人には興味あるのですが、健康にも美容にもあまり興味の無い私、
ダイエットは好きなのですが、どうも動機が続かず毎度の挫折。

今回は体重MAX94kgもうすぐ100kgの私が10kg痩せたので記念にまとめて紹介します。

1.後悔はもちろん反省すらしない!人に迷惑を掛けていないのだからいいとしよう!

2.過去に相性の良かったレコーディングダイエット!寝る前に見ると満足感が上がる!

3.1日1食!勝手に痩せる!なんなら食事のバランスを気にしだす!

4.出来るだけ遠くの喫茶店で珈琲!優雅な気分になれる!

5.まだまだ先だけど65kg以下にはならないようにしようっと!

6.実は免疫には非常に興味あるので下の動画にはぐっときた!



他にもやって良かった事。

1.消化の疲労が減って眠気や疲労が減った!やる気と時間が増えた!

2.便、耳垢、フケが減った!面白い!

3.免疫が上がってる気がする!気分が良い!

4.食事のありがたみは今までの倍以上!


なんともいい加減な意見なので参考程度に!


続報はいづれ!

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